Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Heute

3 Tops, 1 Flops

  • Heute, um 13:22 Uhr
    Anlima: 1 kg geschafft!!
  • Heute, um 13:04 Uhr
    sweety: Frisch gepresster multisaft Eis am Abend vorm Fernseher
  • Heute, um 13:04 Uhr
    sweety: Frische Protesten multisaft Eis am Abend vorm Fernseher
  • Heute, um 09:24 Uhr
    Andi68: 2 Kg abgenommen :)

Gestern

1 Tops, 1 Flops

  • Gestern, um 20:21 Uhr
    pipacs: Zu viele Süßigkeiten. Schade!
  • Gestern, um 20:20 Uhr
    pipacs: Trotz Plätzchen Gewicht stabil.

Dienstag

3 Tops, 3 Flops

  • Dienstag, um 20:35 Uhr
    Hoxbergerin: Ich habe einen riesen Hunger auf süß
  • Dienstag, um 20:34 Uhr
    Hoxbergerin: Ich habe weniger Alkohol getrunken
  • Dienstag, um 20:33 Uhr
    Hoxbergerin: Ich habe geschafft, weniger Alkohol zu trinken. Aber ich habe einen riesigen Hunger auf süß
  • Dienstag, um 08:52 Uhr
    sogo1702: Weniger Zucker gegessen
  • Dienstag, um 06:26 Uhr
    Maggy: Das Abnehmen stagniert
  • Dienstag, um 06:26 Uhr
    Maggy: Das Abnehmen stagniert

Montag

2 Tops, 0 Flops

  • Montag, um 14:46 Uhr
    Sarah256: Ausreichend Trinken ist gar kein Problem
  • Montag, um 11:57 Uhr
    Andi68: Bauchumfang um 1 cm weniger :)

Letzten Sonntag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Sonntag, um 12:53 Uhr
    urmel02: Die Waage ist mir wohlgesonnen es geht runter, endlich. Fühle mich sehr gut. Ich habe das eine oder andere mal eine kleine Süssigkeit genascht.

Letzten Mittwoch

3 Tops, 1 Flops

  • Letzten Mittwoch, um 08:35 Uhr
    Andi68: Seit ich den Zucker weglasse, auch weniger Kohlehydrate zu mir nehme, geht es mit meiner Verdauung viel besser :)
  • Letzten Mittwoch, um 08:34 Uhr
    Andi68: Seit ich den Zucker weglasse, auch weniger Kohlehydrate zu mir nehme, geht es mit meiner Verdauung viel besser :)
  • Letzten Mittwoch, um 08:28 Uhr
    pipacs: zu viele Snacks
  • Letzten Mittwoch, um 07:54 Uhr
    Voodoo: Nur am Wochenende genascht!

Letzten Dienstag

1 Tops, 2 Flops

  • Letzten Dienstag, um 16:53 Uhr
    Simona: bei mir läuft es gerade super, ich laufe jeden Tag mind. 10.000 Schritte!!
  • Letzten Dienstag, um 11:16 Uhr
    Holger: Eine Tüte Studentenfutter eine Stunde nach dem Mittagessen. Trotz des vielversprechenden Namens, nicht besonders schlau! :-(
  • Letzten Dienstag, um 10:56 Uhr
    Baaaarrrbb: Peanutbutter flash......

Letzten Montag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Montag, um 12:48 Uhr
    Tanja: viel bewegt

Sonntag, 22. November

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 22. November, um 20:57 Uhr
    waller: schokolade

Freitag, 20. November

0 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 20. November, um 16:18 Uhr
    Gabriele: Kuchen

Mittwoch, 18. November

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 18. November, um 08:40 Uhr
    pipacs: wieder zugenommen

Dienstag, 17. November

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 17. November, um 02:39 Uhr
    Maggy: Ich habe tatsächlich immer noch nicht mit dem Rauchen wieder angefangen und gesunde gekocht

Montag, 16. November

2 Tops, 1 Flops

  • Montag, 16. November, um 11:01 Uhr
    Baaaarrrbb: lauwarmes Wasser am Morgen mit einem Teelöffel Apfelessig
  • Montag, 16. November, um 11:00 Uhr
    Baaaarrrbb: weniger Fleisch und Wurst gegessen, Wandern gegangen
  • Montag, 16. November, um 10:42 Uhr
    Lejour: Abends immer wieder genascht und im Urlaub (zu Hause) weniger Gemüse gegessen, meist nur abends....

Sonntag, 15. November

3 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 15. November, um 16:45 Uhr
    urmel02: Kommte einen kleinen Erfolg auf der Waage verzeichnen.
  • Sonntag, 15. November, um 13:21 Uhr
    Bene1: Habe keine Süßigkeiten mehr gekauft
  • Sonntag, 15. November, um 07:15 Uhr
    Susimausi: Blutzuckerwerte gesenkt 1 Kilo abgenommen

Donnerstag, 12. November

1 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 12. November, um 08:50 Uhr
    Apolonia: Flop Ich kann die Finger nicht von Schokolade lassen
  • Donnerstag, 12. November, um 08:50 Uhr
    Apolonia: 👍TOP läuft gerade die 30T Plank Challange mit meinen Freunden.Top

Mittwoch, 11. November

1 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 11. November, um 23:52 Uhr
    pipacs: Reichlich Obst und Gemüse!
  • Mittwoch, 11. November, um 20:42 Uhr
    Lissy14: Nussecke
  • Mittwoch, 11. November, um 20:42 Uhr
    Lissy14: Nussecke

Montag, 09. November

3 Tops, 0 Flops

  • Montag, 09. November, um 16:46 Uhr
    itschristinawallner: Mehr Obst gegessen
  • Montag, 09. November, um 13:37 Uhr
    Nando: Avocado Ei
  • Montag, 09. November, um 08:16 Uhr
    Beecee: 15.Woche.Ziele erreicht. Habe 1 Wo. gefastet und wiege immer noch 2 Kg weniger. Ich nasche ausserdem nur noch ca. die Hälfte von früher. Macht etwas aus....

Samstag, 07. November

1 Tops, 2 Flops

  • Samstag, 07. November, um 16:47 Uhr
    waller: kartoffelbrei selbst gemacht
  • Samstag, 07. November, um 07:31 Uhr
    Blumenkind: Top
  • Samstag, 07. November, um 07:31 Uhr
    Blumenkind: Top

Donnerstag, 05. November

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 05. November, um 21:38 Uhr
    Maggy: Habe leider wieder 1 Kg zugenommen 😢

Mittwoch, 04. November

3 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 04. November, um 17:12 Uhr
    hugoingo: Absolutes Highlight: Milchreis mit frischen Früchten - sehr lecker.
  • Mittwoch, 04. November, um 14:18 Uhr
    Josephine: top
  • Mittwoch, 04. November, um 10:54 Uhr
    pipacs: Gewicht gehalten.

Dienstag, 03. November

2 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 03. November, um 11:41 Uhr
    Laster: Ich mache, seitdem ich im HomeOffice arbeite, an 6 Tagen in de Woche Sport...
  • Dienstag, 03. November, um 06:36 Uhr
    Chrischris: Ich habe mein Ziel zwar noch nicht erreicht aber mit 6 Kg einen guten Anfang. Das motiviert natürlich weiter zu machen.

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