IHR ERNÄHRUNGS-COACH

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Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Letzten Samstag, um 13:43 Uhr
    Beaty: Hab mehrbSport getrieben
  • Letzten Samstag, um 13:43 Uhr
    Beaty: Heißhunger auf Schokocreme nachgegeben
  • Letzten Donnerstag, um 17:34 Uhr
    4.Ever-Young: Erfolgreicher Entlastungs-Donnerstag: Ausschließlich Gemüse-Brühe und Kräuter-Infusionen!
  • Letzten Mittwoch, um 16:13 Uhr
    Max2min: Dieses Mal wird alles Gut. Nach 2 Corona Jahren und Weihnachtsferien bin ich bei 120 kg gelandet. Ab jetzt mach ich regelmäßig Sport und in der Fastenzeit geht noch a bisserl mehr. Bis Ostern leg ich jedes abgenommene Kilo in einen Rucksack und geh mit dem 1 mal pro Woche spazieren. Wünsch euch allen viel Mut beim Kampf gegen den inneren Schweinehund!! Jetzt geht's los - und ich freu mich drauf!
  • Letzten Dienstag, um 14:17 Uhr
    Piepserl: Es sind noch zu viele Plätzchen im Haus, die ich heute gegessen habe.
  • Montag, 27. Dezember, um 11:01 Uhr
    Willi57: zu wenig sport
  • Donnerstag, 23. Dezember, um 10:39 Uhr
    Andy14: Habe zu viel Süßes gemacht. Heute Abstinenz Tag.
  • Dienstag, 21. Dezember, um 07:30 Uhr
    EVE_LIN: Plätzchen und Couch:(
  • Montag, 20. Dezember, um 11:52 Uhr
    ROUSCH: Sehr hoher Plätzchenkonsum der letzten Woche
  • Mittwoch, 15. Dezember, um 21:01 Uhr
    Naida: Super Gedanken über Hunger und Emotionen ....leider schwer umsetzbar aber möglich :)
  • Dienstag, 14. Dezember, um 08:11 Uhr
    13Blank: Gestern Chips gefuttert 😩Flop
  • Dienstag, 14. Dezember, um 08:11 Uhr
    13Blank: Gestern Chips gefuttert 😩Flop
  • Montag, 13. Dezember, um 09:17 Uhr
    Naida: Wieder heiß hunger :( am Abend.... gestern Heute fange wieder an.....
  • Montag, 13. Dezember, um 09:15 Uhr
    Naida: Gestern top Training im Fitness Studio 35 kardio
  • Freitag, 10. Dezember, um 12:20 Uhr
    4.Ever-Young: Es ist mir in der vergangenen Woche dank eines intensivierten Bewegungsprogramms an der frischen Luft gelungen, trotz einer Schwäche für diverse vorweihnachtliche Versuchungen mein Gewicht leicht zu reduzieren!
  • Mittwoch, 08. Dezember, um 14:57 Uhr
    Coaching: Bewegung
  • Mittwoch, 08. Dezember, um 14:57 Uhr
    Coaching: Bewegung
  • Mittwoch, 08. Dezember, um 14:57 Uhr
    Coaching: Bewegung
  • Mittwoch, 08. Dezember, um 14:57 Uhr
    Coaching: Bewegung
  • Donnerstag, 02. Dezember, um 10:34 Uhr
    13Blank: 👍

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